Selada hijau memiliki daun yang berwarna hijau segar, tepinya bergerigi atau berombak. Sebuah penelitian dari Harvard University menyebutkan perempuan yang rutin mengonsumsi 1 porsi atau lebih selada memiliki resiko patah tulang panggul paling rendah.

Ditanam dengan metode alami, bebas cemaran pestisida dan pupuk kimia.

Manfaat:

• Menjaga kesehatan tulang
• Meningkatkan imunitas
• Menjaga kesehatan otak

Simpan di dalam kulkas agar lebih awet. Dianjurkan untuk dimakan mentah sebagai lalapan, salad, atau jus.